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民眾要如何預防運動所帶來的傷害呢？鐘毓婷醫師說明，跑前的動態熱身、跑後的靜態伸展，與日常的肌力訓練三者皆需做充足。 (作者：鐘毓婷醫師)
要回答這個問題，我們先來了解一下，”足底筋膜”到底是一個什麼樣的構造呢？ (作者：鐘毓婷醫師)
